RESTORATIVE BLISS workshop -23.11

Tjenestebeskrivelse

Velkommen til høstens velgjørende restorative workshop – en nærende og rolig pause viet dyp avspenning og hvile. I et lunt og moderat oppvarmet rom med infrarød varme får du mulighet til å slippe spenninger, senke skuldrene og la både kropp og sinn hente ny energi. Vi starter med en myk og rolig flyt som åpner opp og forbereder kroppen på å gi slipp, etterfulgt av en lang, deilig sekvens med Restorative yoga – støttet av bolstre, tepper og klosser, slik at du kan lande i deg selv, og la varmen hjelpe kroppen til å gi slipp på spenninger og stress. Infrarød varme varmer kroppen innenfra, øker sirkulasjonen og hjelper muskler og bindevev å mykne. Det gir en følelse av dyp avspenning, økt ro i nervesystemet og støtte til kroppens naturlige restitusjon. Husk- Drikk godt med vann før og etter timen Lytt til kroppen din- Trenger du en pause, så er det selvfølgelig helt ok Gi deg selv et lunt, mykt og varmende pusterom – perfekt når høstluften blir kjøligere og dagene kortere. – Dato: Søndag 23nov – Tid: 17:00–19:00 – Pris: 550,- (100 kr rabatt ved The Room medlemskap. Ta kontakt for rabattkode) – Ledes av Anette Haave Åsheim Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål – vi gleder oss til å ønske deg velkommen!