Velkommen til Restorative Bliss – to timer viet til noe vi ofte vet at vi trenger, men likevel ikke klarer å prioritere: dyp hvile. Vi starter mykt, med rolige bevegelser som forbereder kroppen på å gi slipp. Deretter lander vi i en lang, støttet restorative-sekvens med bolstre, tepper og klosser. Rommet er lunt og moderat oppvarmet, med infrarød varme som hjelper muskler og bindevev å mykne, og nervesystemet å falle litt dypere til ro. Dette er ikke en økt der

Hva jeg lærte av å undervise i skogen. Roof top yoga i NYC Jeg tok min første grunnutdannelse hos Yoga Vida i New York i 2014. Og som dere vet – tempoet der borte er … høyt! Det var nesten imponerende hvor mange yogaposisjoner man fikk plass til i én time. Mattene lå tett i tett, man ble svettet på av naboen, alle var sterke og myke – og ja, crop top-faktoren var høy. Jeg husker at jeg ikke følte meg helt hjemme i det «perfekte». Jeg savnet å puste litt roligere. Å få den god

Mental og fysisk robusthet, hvile og fellesskap gjennom svangerskapet. ONSDAGER KL 16:30-17:30 hos The Room, Drammen Du kan hoppe på kurs selv om det har startet. Bare ta kontakt, så ordner jeg en plass til deg. Gravidyoga i Drammen Velkommen til gravidyoga hos The Room – et mykt og nærende rom i svangerskapet, hvor du får mulighet til å lande ordentlig i deg selv. Her inviteres du til å hvile, strekke, styrke og puste, samtidig som du knytter et dypere bånd til spiren i mage

Er du klar for å hente inn pusten midt i en travel hverdag? Yoga på Konnerud - Yoga i Drammen Mange kjenner på at det er vanskelig å få inn egentid, pust og bevegelse når man er fanget i hverdagskverna – andre ting får ofte førsteprioritet. For å kunne ta vare på andre, eller ha det bra generelt, trenger vi å fylle vår egen kopp også. Velkommen til Vinyasa Yoga i nærmiljøet på Konnerud –  nå blir det enklere å prioritere en ukentlig date med deg selv som nærer, støtter og gir

Etter mange år med retreats i Norge er tiden inne for å utforske utlandet! Velkommen til luksus og velvære på Kreta – yoga og ro på 5‑stjerners La Mer Resort Yogaferie til Hellas med Anette Haave Åsheim i samarbeid med Vilja reiser Reisens høydepunkt Elegant 5-stjerners voksenhotell med spa og basseng Masse herlig yoga morgen og kveld Kort vei til Dramia Beach Kyststemning i vakre Georgioupolis Båt- og snorkeltur til Theodorou-øyene Smakfulle greske retter og middelhavsmat Yo

Velkommen til gravidyoga i Drammen – et mykt og nærende pusterom i svangerskapet, hvor du får mulighet til å lande ordentlig i deg selv.
 Her inviteres du til å hvile, strekke, styrke og puste, samtidig som du knytter et dypere bånd til spiren i magen. Gravidyoga er en fantastisk følgesvenn gjennom svangerskapet – både fysisk og mentalt. Klassen er spesielt tilrettelagt for en kropp i endring og gir deg trygg, skånsom og styrkende bevegelse. Med regelmessig praksis kan gravid

Barselyoga – yoga for mamma og baby I barseltiden kan det være utfordrende å finne rom for seg selv – og likevel er det kanskje nettopp...

Velkommen til en rolig og nærende pause til fjells, midt i julestria – en helg som setter ting i perspektiv og som er fylt med varme,...

Nå er vi 30+ som møtes hver torsdag kl 20.10 på Hallermoen skole for å puste,styrke og strekke med Yoga på Konnerud. Jeg har derfor lagt...

Hurra for fellesskapet og for hverdagsgleder slik som Yoga på Konnerud. Jeg elsker å bringe folk sammen og er SÅ takknemlig som får gjøre...

Neste år er vi 10 år! Jeg blir varm om hjertet når jeg tenker på gruppa i Asker, hvor mange har vært med siden dagene på Gupu.

Hverdagskverna er ofte full av gjøremål, ansvar, tidsfrister og andres behov.Mange av oss er eksperter på å få alt til å gå rundt – men...

I et liv som ofte ruller videre i høyt tempo, kan det føles som om du er gravid – men uten helt å få være gravid. Mange kvinner...

BARSELYOGA OG BABYSANG Ro, rytme og tilknytning for mor og barn Med Anette Haave Åsheim Vi ønsker velkommen til et helt unikt kurs som...

Vi inviterer deg og babyen din til en myk og meningsfull stund midt i barseltiden – en pause som nærer både kropp, hjerte og relasjon. I vakre og rolige omgivelser hos Studio Ma får dere plass til å lande, leke, puste og synge – sammen.

“Syng og vær glad” er virkelig ikke et dumt uttrykk! Det kan faktisk bevises på et vitenskapelig nivå. Når vi synger regulerer vi...

Velkommen til vintersesongens yogakurs 2025

Yoga på Konnerud oppstart 7 november 2024 Er du klar for å finne pusten midt i en travel hverdag? Mellom jobb, morgenrush, levering til...

Velkommen til balanserende vinyasa yoga på Konnerud! En nærende og variert time for deg som trenger å få landet ordentlig og samtidig...

Hver onsdag kl 16:30-17:40 er du velkommen til gravidyoga med fødselsforberedende hos The Room, Drammen. Her vil du få e t rolig avbrekk...