Anette Haave Åsheim
Sangpedagog - Yogalærer - Kreativ initiativtaker
Yoga- Vinyasa - Restorative - Bedriftsyoga - Yoga for sangere og musikere - Gravidyoga - Barselyoga- Barneyoga - Feminine Yoga
Velkommen!
Anette Haave Åsheim er en initiativrik og lidenskapelig formidler med en helt egen evne til å samle mennesker og skape trygghet, glede og varme – enten det er gjennom yoga, sang eller inspirerende fellesskap. Hun er utdannet yogalærer, komponist og sangpedagog, og har i en årrekke kombinert sin kreative kraft med dyp faglig kompetanse for å løfte andre – fysisk, mentalt og emosjonelt.
Med base i Drammen og omegn, tilbyr Anette både yogaundervisning, stemmecoaching, foredrag og workshops – alt med et helhetlig og inkluderende blikk. Hun er kjent for å være til stede, se menneskene rundt seg og skape rom hvor det er trygt å utforske både kroppen, stemmen og livet.
Anettes vei inn i yogaen startet med sangen – gjennom pust, tilstedeværelse og følelsen av flyt. Denne koblingen mellom kropp, stemme og sinn ble fundamentet i hennes praksis, og i dag bruker hun verktøyene fra begge verdener til å hjelpe andre med å finne hjem i seg selv.
Hun er også en dedikert stemme innen kvinnehelse og har vært en sentral kraft i å bygge fellesskap for mødre og kvinner i sårbare livsfaser. Med erfaring fra både New York og norsk natur har hun skapt alt fra urbane workshops til yogakurs i skogen – alltid med det samme målet: å løfte, støtte og inspirere.
Anette elsker å skape rom for mennesker å møtes – hun er en naturlig samler og drivkraft bak retreats, events og fellesskap som gir påfyll og energi.
Gjennom sin feminine tilnærming til både yoga og livet, minner hun oss om viktigheten av å lytte innover, møte seg selv med respekt, og å finne kraft i ro.
Utdannet ved:
Norges Musikkhøgskole
Berklee College of Music
Romerike Folkehøgskole
Yoga:
Vinyasa grunnutdanning - Yoga Vida, Manhattan
Restorative yoga - Yoga Vida, Manhattan
Barselyoga - Jannicke Wiel, Oslo Yoga
Gravidyoga- Cathrine Mathiesen
Yoga for barn 3-7 år, 7-9 år og barn med spesielle behov - Marit Thorsrud, Oslo Yoga
Kurs:
Spinning Babies mm
KURS
Laster inn dager ...
1 t
1 700 norske kroner
Laster inn dager ...
1 t 5 min
1 700 norske kroner
Laster inn dager ...
1 t
2 280 norske kroner
Laster inn dager ...
1 t 10 min
2 500 norske kroner
Laster inn dager ...
1 t
2 280 norske kroner
FRISTER NOE AV DETTE?
EVENT, BEDRIFT OG LEDERSKAP
Anette tar oppdrag i bedriftsyoga og ledereventer i hele Norge og kan komme til deg. Book henne gjerne inn på ditt neste event, konferanse eller helgeseminar. Program skreddersys etter deres behov.
Ta kontakt for tilbud.
KURS
Balanserende Vinyasa Flyt i Asker sentrum er åpen for alle og er en svett og balansert time med god stemning som passer for alle nivåer. Onsdager kl 18:45-19.55. Bestilling her.
Yoga på Konnerud : Høsten 2025 slår vi sammen timene og møtes i et større lokale kl 20:15 på Hallemoen. Forvent en herlig balanserende time som styrker og roer ned. Passer for alle. Bli med!
Gravidyoga i Drammen: hver onsdag kl 16:30-17-35 hos The Room, Strømsø. Bestilling her.
Barselyoga i Drammen: hver onsdag kl 13:15-14:25 hos The Room, Strømsø. Les mer og bestill her.
Barselyoga og babysang hos Aya Yoga, Lilleaker. Et helt unikt kurs hvor du får bygget deg opp etter fødsel og samtidig kost deg med babyen i et lekent fellesskap med andre mammaer og småtroll. Les mer og bestill her!
WORKSHOPS 2025
Studio Mā, Fagerborg
18.09 kl 12:00-13:15- Yoga og Babysang
09.10 kl 12:00-13:15- Yoga og Babysang
06.11 kl 12:00-13:15- Yoga og Babysang
Les mer på Studio Mā sine nettsider
Aya Yoga, Lille CC Vest, Lilleaker
20.09 kl 12:00-14:00 - Fire & Restore- Svett Core Yoga + herlig restorative hvile
The Room, Drammen
19.10 kl 13:00-15:00 - Restorative Bliss - Hvilende yoga i et lett oppvarmet rom. (Infrarød varme)
23.11 kl 13:00-15:00 - Restorative Bliss - Hvilende yoga i et lett oppvarmet rom. (Infrarød varme)
RETREATS 2025
Glitrende Førjulstid, Nøsen Yoga 28- 30 nov.
Gjesteforeleser:
The Rested You Immersive Retreat Weekend, Nøsen Yoga
Sunday, September 14, 2025
1:00pm – 2:00pm
MUSIKERHELSE
Ønsker du å fordype deg i hvordan yoga kan brukes for å støtte deg i din praksis?
Yoga og mindfulness kan hjelpe musikere med konsentrasjon, tilstedeværelse og formidling. Yoga har vist seg effektiv for deg med nerver og prestasjonsangst og er trygge verktøy å ha med seg i en hverdag fylt med press og prestasjonskrav.
Som sanger er du ditt instrument og som musiker er instrumentet en forlengelse av deg. Det er derfor helt essensielt å ha en balansert og sterk kropp for å unngå overbelasting, ugunstige arbeidsstillinger og fysiske plager.
For sangere og blåsere har Anette bla et program for bekkenbunn, kjernemuskulatur og pust som gjør deg i stand til å virkelig forstå, og kjenne, hva som skjer i kroppen din når du puster.
Visste du at en stor prosentandel av oss har overspente bekkenbunner og dermed en mindre funksjonell pust?
Kontakt
Anette Haave Åsheim
Konnerud, Drammen
948 54 888
anetteasheim.com
