LYDBAD & RESTORATIVE YOGA

Mitt ordentlige møte med lydbad var med Sara Auster i NYC i 2014. Hun spilte på boller fra Crystal Tones som vibrerte med en myk og god etterklang som fikk kroppen til å smelte godt ned i underlaget. Fra da av var jeg hekta, og kjøpte meg et par krystallsyngeboller fra et speisa yogastudio i Brooklyn som skulle stenge. De syngebollene hadde opplevd mye snacks i Brooklyn og fikk senere sitt liv 2.0 i skogen i Vestmarka hvor jeg brukte dem i hver yogatime.

Lise sine vakre instrumenter

Jeg husker at jeg var litt spent på å bruke syngebollene den gang, for lydbad var ikke en greie her hjemme enda, og mange forbandt kanskje syngeboller med noe som var hippie-svevende og litt flaut. Men jeg tok sjansen - og de elsket det!

Etter dette måtte timen avsluttes med krystallsyngeboller hver gang.

Nå har jeg inngått et samarbeid med en kollega som er like glad i lydbad som meg! Lise Bjørvik fra Magenta Yoga har en vakker line up med krystallsyngeboller i alksens farger og størrelser, myke gonger mm. Hun har en myk tilnærming og lydbadene hennes gir meg mye av den samme følelsen som jeg opplevde hos Sara Auster i NYC.

Derfor gleder jeg meg stort til både retreats og events med Lise, hvor vi kombinerer lydbad og restorative yoga. Kanskje synger jeg en tone eller to også.

Nysgjerrig?

Sjekk ut vår neste retreat i Telemark 18-20 sept 2026.

MYK YOGA, DYP HVILE & LYDMAGI

En helg for velvære, restitusjon og ro, støttet av myk yoga, pust og lydvibrasjoner.

LYDBAD & RESTORATIVE RETREAT