Hva jeg lærte av å undervise i skogen. Roof top yoga i NYC Jeg tok min første grunnutdannelse hos Yoga Vida i New York i 2014. Og som dere vet – tempoet der borte er … høyt! Det var nesten imponerende hvor mange yogaposisjoner man fikk plass til i én time. Mattene lå tett i tett, man ble svettet på av naboen, alle var sterke og myke – og ja, crop top-faktoren var høy. Jeg husker at jeg ikke følte meg helt hjemme i det «perfekte». Jeg savnet å puste litt roligere. Å få den god

Mental og fysisk robusthet, hvile og fellesskap gjennom svangerskapet. ONSDAGER KL 16:30-17:30 hos The Room, Drammen Du kan hoppe på kurs selv om det har startet. Bare ta kontakt, så ordner jeg en plass til deg. Gravidyoga i Drammen Velkommen til gravidyoga hos The Room – et mykt og nærende rom i svangerskapet, hvor du får mulighet til å lande ordentlig i deg selv. Her inviteres du til å hvile, strekke, styrke og puste, samtidig som du knytter et dypere bånd til spiren i mage

Er du klar for å hente inn pusten midt i en travel hverdag? Yoga på Konnerud - Yoga i Drammen Mange kjenner på at det er vanskelig å få inn egentid, pust og bevegelse når man er fanget i hverdagskverna – andre ting får ofte førsteprioritet. For å kunne ta vare på andre, eller ha det bra generelt, trenger vi å fylle vår egen kopp også. Velkommen til Vinyasa Yoga i nærmiljøet på Konnerud – nå blir det enklere å prioritere en ukentlig date med deg selv som nærer, støtter og gir

Barselyoga – yoga for mamma og baby I barseltiden kan det være utfordrende å finne rom for seg selv – og likevel er det kanskje nettopp...

Nå er vi 30+ som møtes hver torsdag kl 20.10 på Hallermoen skole for å puste,styrke og strekke med Yoga på Konnerud. Jeg har derfor lagt ut neste kurs allerede nå, slik at du kan sikre deg plass neste runde. Yoga på Konnerud Velkommen til kortreist hverdagsglede med Yoga på Konnerud!