Restorative Bliss – hvile og varme

Velkommen

Naturen hviler nå.

Samler krefter.

Gjør mindre – for å kunne gi mer senere.

Det kan vi også🩷

Vinterdvale

Velkommen til Restorative Bliss – to timer viet til noe vi ofte vet at vi trenger,

men likevel ikke klarer å prioritere:

dyp hvile.

Vi starter mykt, med rolige bevegelser som forbereder kroppen på å gi slipp.

Deretter lander vi i en lang, støttet restorative-sekvens

med bolstre, tepper og klosser.

Rommet er lunt og moderat oppvarmet,

med infrarød varme som hjelper muskler og bindevev å mykne,

og nervesystemet å falle litt dypere til ro.

Dette er ikke en økt der du skal prestere.

Det er et rom for å være.

Helt uten dårlig samvittighet.

Velkommen til vinterdvale, varme

og full smelt i vintermørket ❄️✨

Restorative Bliss – hvile og varme

The Room, Strømsø

Søndag 22. februar

17:00–19:00

Med: Anette Haave Åsheim

Hvile og Varme 22.02.26

Restorative yoga - Nervesystem - Hvile - Pust