Fra NYC til virkeligheten

Hva jeg lærte av å undervise i skogen.

Roof top yoga i NYC

Jeg tok min første grunnutdannelse hos Yoga Vida i New York i 2014.

Og som dere vet – tempoet der borte er … høyt!

Det var nesten imponerende hvor mange yogaposisjoner man fikk plass til i én time. Mattene lå tett i tett, man ble svettet på av naboen, alle var sterke og myke – og ja, crop top-faktoren var høy.

Jeg husker at jeg ikke følte meg helt hjemme i det «perfekte».

Jeg savnet å puste litt roligere. Å få den gode reguleringen i nervesystemet.

Men jeg ble med på showet. (Minus crop tops, da.)

Fra NYC til virkeligheten

Da jeg begynte å undervise i Norge i 2016, på markahytta Gupu, ble jeg først overrasket over at folk faktisk tok turen helt opp i skogen for å gjøre yoga.

Og så ble jeg skikkelig tatt på senga:

Her var det jo helt vanlige folk.

Og mange forskjellige folk!

Noen var stive, noen var eldre enn jeg var vant til.

Mange var helt nye til yoga – mens andre hadde gjort yoga før.

Gjett om jeg er dypt takknemlig for den overgangen i dag.

For det var i møtet med mange forskjellige behov at jeg utviklet meg mest som yogalærer.

Jeg lærte å lese kropper, tilpasse praksisen og skape trygghet – ikke bare formidle øvelser.

For sannheten er: NYC-stilen passer kun for noen få.