KONNERUD YOGA - MAN- 31.08-26.10.26

Tjenestebeskrivelse

Velkommen til balanserende vinyasa yoga på Konnerud! En nærende og variert time for deg som trenger å få landet ordentlig og samtidig trenger å mykgjøre og styrke kroppen. I vinyasayogaen koordinerer vi pust og bevegelse i en dynamisk flyt som åpner opp og mykgjør kroppenstyrker og balanserer, og som skaper energi og samtidig roer ned tankekverna, slik at du kan lære å være helt til stede i deg selv. Nivået er åpent, dvs at klassen kan følges av både nye og erfarne yogis. Jeg hjelper deg med å tilpasse øvelsene til din kropp og har lang erfaring i feltet. Forvent en trygg og god stemning med rolig musikk, grundig innføring i pusteteknikk, stressmestringsteknikker, deilig bevegelse, varme kinn og en fin balanse mellom hvile og svett bevegelse. Dette blir gøy! Jeg gleder meg til å ha deg med. Anette ---------- INFO: Vinyasa Yoga på Konnerud Mandager kl 20:15-21:15, Hallermoen skole Dato:31.08-26.10.26 (fri i høstferien ) 8 kursganger Pris: kr 2290 Bindende påmelding Gjør dette når du bestiller: Klikk på oppstartsdato Deretter tid, kl 20:15 Så videre Da kommer du til skjema + betaling På timen: Ta med matte, teppe, good vibes og behagelig tøy.