BARSELYOGA + BABYSANG
- Anette Haave Åsheim
- 31. juli
- 2 min lesing
HOS STUDIO MĀ
Ro, rytme og tilknytning for mor og barn
Vi inviterer deg og babyen din til en myk og meningsfull stund midt i barseltiden – en pause som nærer både kropp, hjerte og relasjon. I vakre og rolige omgivelser hos Studio Ma får dere plass til å lande, leke, puste og synge – sammen.
Disse workshopene kombinerer tilpasset barselyoga med sanselig babysang og musikklek, og er designet for å støtte både mor og barn i overgangen til livet sammen. Hvert workshop rommer fellesskap, tilstedeværelse og trygghet – med rom for både latter og tårer.
Hva du kan forvente:
Barselyoga (ca. 30–35 min):
Skånsom, styrkende og nærende yoga med fokus på pust, bekkenbunn og kontakt med egen kropp. Babyen er alltid med – tett inntil deg, på matten eller integrert i øvelsene.
Babysang & musikklek (ca. 30–35 min):
Rytmer, bevegelser og musikalske øyeblikk som stimulerer sansene og styrker båndet mellom deg og babyen. Din stemme er babyens favoritt – og her får du utforske den i trygge rammer, helt uten krav om å synge «pent».
For hvem?
Disse workshopene passer for deg som er i barsel med baby fra ca. 6 uker og frem til krypestadiet. Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga eller sang – bare et ønske om å være til stede og ha det gøy med babyen din.
Velkommen til en serie varme, rolige og inspirerende stunder sammen med andre mødre – og babyen din.
Studio MĀ
Inngang fra Pilestredet, midt i bakken på andre siden av Stensparken, gjennom buegangen og til høyre i bakgården.
Torsdag 18. september 2025 kl. 12:00 - 13:15
Torsdag 9. oktober 2025 kl. 12:00 - 13:15
Torsdag 6. november 2025 kl. 12:00 - 13:15
Kommentarer