NYHET: Yogatilbud på Konnerud!

Yoga på Konnerud oppstart 7 november 2024

Sikre deg plass

Yoga på Konnerud

Er du klar for å finne pusten midt i en travel hverdag?

Mellom jobb, morgenrush, levering til skole og barnehage, og følging til aktiviteter kan det være lett å glemme seg selv. For å kunne ta vare på andre, er det viktig å gi seg selv en pustepause og litt egenpleie.

Nå har du muligheten til å bli med på Vinyasa Yoga på Konnerud, og gjøre det enklere å prioritere en ukentlig date med deg selv.

Bli med for å puste, strekke og styrke kroppen hver TORSDAG KL 19:00–20:10 på Jarlsbergsenteret, 2. etg.

✨ Hvorfor akkurat denne timen?

• Perfekt for travle småbarnsforeldre – endelig litt tid til deg selv

  
  

• Bygg styrke og fleksibilitet – samtidig som du roer ned kroppen og senker stressnivået

  
  

• Inkluderende og morsom atmosfære – yoga kan tilpasses alle nivåer, og du får hjelp til å modifisere og tilpasse stillingene til din kropp. Timen passer like godt for erfarne yogis som for deg som er helt ny til yoga

  
  

• Bli en del av et trygt og raust fellesskap – vi puster, ler, og finner styrke og balanse sammen

  
  

Dette er en fin anledning til å gi deg selv et pusterom i uka – så bli med. Kom som du er, ta med matta, og kanskje en venn.

“Man angrer aldri på at man dro på yoga,” sier ofte elevene mine når de forlater timen med ro i kroppen og hodet – og haugevis av ny energi.

Jeg gleder meg skikkelig til å møte deg på matta! 🙌

⏳ Begrenset med plasser – meld deg på nå for å sikre din plass!