Sommerens høydepunkt! Yoga retreat på Nøsen fre 30 juni- søn 2 juli
- Anette Haave Åsheim
- 13. apr. 2023
- 1 min lesing
Velkommen til tre fantastiske dager med friske morgenbad, heit og styrkende sommeryoga, fargerik vegetarmat, workshops, turer, breathwork og deilig, restorative yoga hver kveld. Med andre ord: 100% høy på livet stemning!
Her er det plass for absolutt alle <3
Nivået på yogatimene er slik at de aller fleste som har bittelitt kjennskap til yoga kan henge med. Disse dagene skal først og fremst være et deilig avbrekk fra hverdagsstress og rutineliv, samtidig vil vi se på hvordan du kan implementere yoga i hverdagen og hvordan det kan se ut for deg.
Det kan være så enkelt. Noen dype pust mens du setter på kaffen hver morgen. En liten pustepause med myke bevegelser på kontorstolen.
Yoga er et fantastisk hjelpemiddel, og hvis du lærer å tilpasse yogaen til din kropp, dine behov og ditt liv blir det tydelig at yogaen ikke trenger å være rigid, avansert eller konstant. Den former seg etter deg og er hele tiden i utvikling slik at den kan støtte deg optimalt.
Kommentare